quinta-feira, 16 de junho de 2011

Smoothie de pêssego



Ontem apetecia-me algo fresco mas que alimentasse. Lembrei-me de fazer um batido/smoothie que tantas vezes fazia, mas quase sempre de morango. Como abri uma lata de pêssego para a salada e ainda tinha sobrado metade da lata lembrei-me de fazer esta bebida.


Ingredientes:

3/4 da lata de Pêssego

1 iogurte natural

200ml de leite fresco


Põe-se todos os ingredientes no liquidificador e serve-se temperado com pedras de gelo. A quantidade de leite depende do nosso gosto, mais ou menos espesso.












Sem comentários: